Как избавиться от плоскостопия?

 

Плоскостопие – заболевание, которое может развиться в любом возрасте. Не стоит думать, что этот недуг опасен только в детском возрасте. Более того, порой он вызывает далеко идущие последствия, влияющие на целый ряд систем организма человека.

Избавиться от недуга вполне возможно, но при условии, что будет выбран наиболее подходящий в данном конкретном случае метод лечения. Для этого необходимо рассмотреть базовые причины плоскостопия, которые могут быть самыми различными. Порой плоскостопие – врожденная проблема, которая возникает в том случае, когда в развитии определенный связок или костей стопы происходят генетически обусловленные отклонения. Иногда осложнения, возникающие вследствие перенесенных заболеваний, например, полиомиелита, могут вызвать паралич мышц стопы и голени. Также плоскостопие может возникнуть как результат механической травмы. Однако наиболее распространенным типом данного заболевания стало статическое плоскостопие, основной причиной которого является отсутствие достаточной физической нагрузки, а также избыточная масса тела.

Не следует недооценивать влияние плоскостопия на опорно-двигательный аппарат в целом. Учитывая, что часто ситуация усугубляется появлением проблем осанки предупреждение плоскостопия становится первостепенной задачей для многих людей. При наличии данного заболевания центр тяжести смещается, а именно отклоняется немного назад, таким образом нарушается естественное равновесие человеческого тела, и человек непроизвольно наклоняется при ходьбе вперед. Именно так и развивается сутулость, и происходит нарушение осанки при плоскостопии.

Не следует затягивать с лечением плоскостопия. В большинстве случаев исправить ситуацию полностью невозможно, однако есть возможность существенно улучшить форму стопы. Существует множество источников, которые советуют, как избавиться от плоскостопия и забыть о неприятных симптомах этого заболевания. Однако доверять следует лишь тем методам, эффективность которых доказана практикой.

Любые болезненные ощущения можно снять с помощью некоторых физиотерапевтических процедур, а также применением медикаментозной терапии. Для укрепления связок и значительного улучшения мышечного тонуса важно не пренебрегать физическими упражнениями. Однако не стоит выбирать такие упражнения самостоятельно. Для достижения наиболее качественного результата, а также, чтобы не навредить стопе еще больше, все физические упражнения при плоскостопии должны быть назначены исключительно ортопедом и проводиться под его наблюдением.

Важно обращать внимание на любые изменение в собственном организме, чтобы помочь ему сохранить здоровье и бодрость как можно дольше.