На данной странице представлена таблица продуктов питания по содержанию в них белков, жиров и углеводов. А также калорийность различный продуктов питания.
Продукт питания |
на 100 г продукта питания | |||
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Калорийность |
|
Абрикосы |
0,90 |
0,10 |
9,00 |
41,00 |
Авокадо |
2,00 |
14,70 |
8,50 |
160,00 |
Айва |
0,60 |
0,50 |
7,90 |
40,00 |
Акула |
20,98 |
4,51 |
0,00 |
130,00 |
Алыча |
0,20 |
0,00 |
6,40 |
27,00 |
Ананас |
0,40 |
0,20 |
11,50 |
49,00 |
Анис |
17,60 |
15,90 |
50,02 |
337,00 |
Анчоусы сырые |
20,35 |
4,84 |
0,00 |
131,00 |
Апельсин |
0,90 |
0,20 |
8,10 |
40,00 |
Арахис (семена) |
26,30 |
45,20 |
9,90 |
551,00 |
Арбуз |
0,70 |
0,20 |
8,80 |
38,00 |
Артишок |
3,30 |
1,50 |
5,10 |
47,00 |
Ацидофилин |
2,80 |
3,20 |
3,80 |
57,00 |
Базилик |
3,15 |
0,64 |
1,05 |
23,00 |
Баклажаны |
1,20 |
0,10 |
5,10 |
24,00 |
Балык осетровый холодного копчения |
20,40 |
12,50 |
0,00 |
194,00 |
Банан |
1,50 |
0,10 |
21,00 |
89,00 |
Баранина I категории |
15,60 |
16,30 |
0,00 |
209,00 |
Баранина II категории |
19,80 |
9,60 |
0,00 |
166,00 |
Барбарис |
0,00 |
0,00 |
7,90 |
29,60 |
Батон нарезной |
7,70 |
3,00 |
49,80 |
262,00 |
Бобы |
6,00 |
0,10 |
8,50 |
60,00 |
Боярышник |
0,00 |
0,00 |
14,00 |
52,50 |
Бразильский орех |
14,30 |
66,90 |
7,80 |
703,00 |
Брокколи |
2,82 |
0,37 |
6,64 |
34,00 |
Брусника |
0,70 |
0,50 |
8,00 |
43,00 |
Брынза из овечьего молока |
14,60 |
25,50 |
0,00 |
298,00 |
Брюква |
1,20 |
0,10 |
7,40 |
34,00 |
Брюссельская капуста вареная |
2,55 |
0,50 |
7,10 |
36,00 |
Брюссельская капуста сырая |
3,38 |
0,30 |
8,95 |
43,00 |
Бузина |
0,66 |
0,50 |
11,40 |
73,00 |
Булки городские |
7,80 |
2,50 |
50,50 |
261,00 |
Ванильный экстракт |
0,06 |
0,06 |
12,65 |
288,00 |
Варенье из клубники |
0,30 |
0,00 |
70,90 |
271,00 |
Варенье из сливы |
0,40 |
0,00 |
73,20 |
281,00 |
Вафли с жиросодержащей начинкой |
3,40 |
30,20 |
64,70 |
539,00 |
Вафли с фруктовой начинкой |
3,20 |
2,80 |
80,10 |
350,00 |
Вешенка |
3,31 |
0,41 |
3,80 |
43,00 |
Виноград |
0,60 |
0,20 |
15,00 |
65,00 |
Вишня |
0,80 |
0,50 |
10,30 |
52,00 |
Гвоздика молотая |
5,98 |
20,07 |
27,01 |
323,00 |
Говядина I категории |
18,60 |
16,00 |
0,00 |
218,00 |
Говядина II категории |
20,00 |
9,80 |
0,00 |
168,00 |
Говядина тушеная (консервы) |
16,80 |
17,00 |
0,00 |
220,00 |
Голубика |
1,00 |
0,00 |
7,00 |
35,00 |
Горбуша |
21,00 |
7,00 |
0,00 |
147,00 |
Горбуша натуральная (консервы) |
20,90 |
5,80 |
0,00 |
136,00 |
Горох лущеный |
23,00 |
1,60 |
50,80 |
314,00 |
Горошек зеленый |
5,00 |
0,20 |
12,80 |
73,00 |
Горчица (семена) |
25,80 |
30,80 |
5,50 |
461,00 |
Гранат |
0,90 |
0,00 |
11,20 |
52,00 |
Грейпфрут |
0,90 |
0,20 |
6,50 |
35,00 |
Грецкий орех |
16,20 |
60,80 |
11,10 |
656,00 |
Грибы белые свежие |
3,70 |
1,70 |
1,10 |
23,00 |
Грузди свежие |
1,80 |
0,80 |
0,50 |
16,00 |
Груша |
0,40 |
0,30 |
9,50 |
42,00 |
Гуайява |
2,55 |
0,95 |
14,32 |
68,00 |
Гуси I категории |
15,20 |
39,00 |
0,00 |
412,00 |
Джем из абрикосов |
0,50 |
0,00 |
68,80 |
265,00 |
Дыня |
0,60 |
0,00 |
9,10 |
38,00 |
Ежевика |
2,00 |
0,00 |
4,40 |
32,00 |
Ерш |
17,50 |
2,00 |
0,00 |
88,00 |
Жерех |
18,80 |
2,60 |
0,00 |
99,00 |
Жимолость |
0,00 |
0,00 |
8,00 |
30,00 |
Жир свиной топленый |
0,00 |
99,70 |
0,00 |
897,00 |
Жиры кулинарные |
0,00 |
99,70 |
0,00 |
897,00 |
Земляника |
0,80 |
0,40 |
6,30 |
34,00 |
Зефир |
0,80 |
0,00 |
78,30 |
304,00 |
Зубатка атлантическая |
17,50 |
2,39 |
0,00 |
96,00 |
Изюм |
1,80 |
0,00 |
66,00 |
262,00 |
Икра зернистая кеты |
31,60 |
13,80 |
0,00 |
251,00 |
Икра минтаевая |
28,40 |
1,90 |
0,00 |
131,00 |
Икра осетровая |
28,90 |
10,70 |
0,00 |
203,00 |
Имбирь молотый |
9,12 |
5,95 |
58,29 |
347,00 |
Индейки I категории |
19,50 |
22,00 |
0,00 |
276,00 |
Инжир |
0,70 |
0,20 |
11,20 |
49,00 |
Ирга |
12,00 |
0,00 |
0,00 |
45,00 |
Йогурт 1,5% жирности, сладкий |
5,00 |
1,50 |
8,50 |
70,00 |
Кабачки |
0,60 |
0,30 |
4,90 |
23,00 |
Какао-порошок |
24,20 |
17,50 |
27,90 |
380,00 |
Калина |
0,00 |
0,00 |
7,00 |
26,30 |
Кальмар (мясо) |
18,00 |
4,20 |
0,00 |
110,00 |
Камбала дальневосточная |
15,70 |
3,00 |
0,00 |
90,00 |
Каперсы консервированные |
2,36 |
0,86 |
4,89 |
23,00 |
Капуста белокочанная |
1,80 |
0,10 |
4,70 |
27,00 |
Капуста квашеная |
1,80 |
0,00 |
2,20 |
19,00 |
Капуста цветная |
2,50 |
0,30 |
4,50 |
30,00 |
Карамель леденцовая |
0,00 |
0,10 |
95,70 |
370,00 |
Карамель с фруктовой начинкой |
0,00 |
0,10 |
92,10 |
357,00 |
Карась |
17,70 |
1,80 |
0,00 |
87,00 |
Кардамон |
10,76 |
6,70 |
40,47 |
311,00 |
Карп |
16,00 |
5,30 |
0,00 |
112,00 |
Картофель |
2,00 |
0,40 |
16,30 |
80,00 |
Каштан европейский чищеный, сырой |
1,63 |
1,25 |
44,17 |
196,00 |
Каштан китайский, сушеный |
6,82 |
1,81 |
79,76 |
363,00 |
Кедровый орех |
23,70 |
60,00 |
20,50 |
674,00 |
Кета соленая |
24,30 |
9,60 |
0,00 |
184,00 |
Кефаль |
19,35 |
3,79 |
0,00 |
117,00 |
Кефаль приготовленная |
24,81 |
4,86 |
0,00 |
150,00 |
Кефир жирный |
2,80 |
3,20 |
4,10 |
56,00 |
Кефир нежирный |
3,00 |
0,05 |
3,80 |
30,00 |
Кефир таллинский |
4,30 |
1,00 |
5,30 |
49,00 |
Кешью |
25,20 |
53,60 |
12,60 |
633,00 |
Киви |
1,14 |
0,52 |
14,66 |
61,00 |
Кизил |
1,00 |
0,00 |
9,70 |
40,40 |
Килька балтийская (пресервы) |
15,10 |
8,90 |
0,00 |
141,00 |
Кипрей |
4,60 |
1,80 |
31,68 |
150,00 |
Клубника |
0,80 |
0,40 |
6,30 |
34,00 |
Клюква |
0,50 |
0,00 |
3,80 |
26,00 |
Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое |
3,63 |
34,68 |
4,45 |
330,00 |
Кокосовое молоко (полученное из отжатых мякоти и млечного сока), сырое |
2,29 |
23,84 |
3,34 |
230,00 |
Колбаса вареная говяжья |
15,00 |
11,70 |
0,00 |
165,00 |
Колбаса вареная диабетическая |
12,10 |
22,80 |
0,00 |
254,00 |
Колбаса вареная диетическая |
12,10 |
13,50 |
0,00 |
170,00 |
Колбаса вареная любительская |
12,20 |
28,00 |
0,00 |
301,00 |
Колбаса вареная молочная |
11,70 |
22,80 |
0,00 |
252,00 |
Колбаса вареная отдельная |
11,00 |
21,00 |
1,80 |
240,00 |
Колбаса полукопченая украинская |
16,50 |
34,40 |
0,00 |
376,00 |
Колбаса сырокопченая московская |
24,80 |
41,50 |
0,00 |
534,00 |
Кольраби вареная |
1,80 |
0,11 |
6,69 |
29,00 |
Кольраби сырая |
1,70 |
0,10 |
6,20 |
27,00 |
Компот из вишни |
0,60 |
0,00 |
24,30 |
99,00 |
Компот из слив |
0,50 |
0,00 |
23,90 |
96,00 |
Компот из яблок |
0,20 |
0,00 |
22,10 |
85,00 |
Конина I категории |
18,60 |
16,00 |
0,00 |
218,00 |
Консервы овощные - горошек зеленый |
3,10 |
0,20 |
6,50 |
40,00 |
Консервы овощные - икра из баклажан |
1,70 |
13,30 |
5,10 |
148,00 |
Консервы овощные - икра из кабачков |
2,00 |
9,00 |
8,50 |
122,00 |
Консервы овощные - перец, фаршированный овощами |
1,70 |
6,60 |
11,30 |
109,00 |
Консервы овощные - свекла натуральная |
1,20 |
0,00 |
6,90 |
31,00 |
Консервы овощные - томаты с кожицей |
1,10 |
0,00 |
3,80 |
20,00 |
Конфеты молочные |
2,70 |
4,30 |
82,30 |
364,00 |
Конфеты помадные |
2,20 |
4,60 |
83,60 |
369,00 |
Кориандр листья сушеные |
21,93 |
4,78 |
52,10 |
279,00 |
Кориандр семена |
12,37 |
17,77 |
54,99 |
298,00 |
Кориандр сырой листья (кинза) |
2,13 |
0,52 |
3,67 |
23,00 |
Корица |
3,99 |
1,24 |
27,49 |
247,00 |
Корюшка |
22,60 |
3,10 |
0,00 |
124,00 |
Кофе растворимый с цикорием порошок |
9,30 |
0,20 |
78,90 |
355,00 |
Крапива ранняя |
1,50 |
0,00 |
5,00 |
24,80 |
Крахмал картофельный |
0,10 |
0,00 |
79,60 |
327,00 |
Креветки |
13,61 |
1,01 |
0,91 |
71,00 |
Крупа гречневая продел |
9,50 |
2,30 |
65,90 |
329,00 |
Крупа гречневая ядрица |
12,60 |
3,30 |
62,10 |
335,00 |
Крупа кукурузная |
8,30 |
1,20 |
71,60 |
337,00 |
Крупа манная |
10,30 |
1,00 |
67,70 |
328,00 |
Крупа овсяная |
11,00 |
6,10 |
49,70 |
303,00 |
Крупа перловая |
9,30 |
1,10 |
66,50 |
320,00 |
Крупа пшеничная |
11,50 |
1,30 |
63,10 |
316,00 |
Крупа пшено |
11,50 |
3,30 |
66,50 |
348,00 |
Крупа рисовая |
7,00 |
1,00 |
71,40 |
330,00 |
Крупа ячневая |
10,00 |
1,30 |
66,30 |
324,00 |
Крыжовник |
0,70 |
0,20 |
9,10 |
43,00 |
Кукуруза |
10,30 |
4,90 |
58,50 |
325,00 |
Кукурузный хлеб |
7,00 |
12,20 |
69,50 |
418,00 |
Кукурузный хлеб бездрожжевой |
5,48 |
5,38 |
37,14 |
219,00 |
Кумыс |
2,00 |
1,90 |
5,00 |
48,00 |
Кунжут (семена) |
19,40 |
48,70 |
12,20 |
605,00 |
Курага |
5,20 |
0,00 |
55,00 |
234,00 |
Куркума |
7,83 |
9,88 |
43,83 |
354,00 |
Куры I категории |
18,20 |
18,40 |
0,70 |
241,00 |
Куры II категории |
21,20 |
8,20 |
0,60 |
161,00 |
Лаваш пшеничный |
9,10 |
1,20 |
55,70 |
275,00 |
Лаваш цельнозерновой |
9,80 |
2,60 |
55,00 |
226,00 |
Лавровый лист |
7,61 |
8,36 |
48,67 |
313,00 |
Лайм |
0,70 |
0,20 |
7,74 |
30,00 |
Лемограсс |
1,82 |
0,49 |
25,31 |
99,00 |
Лещ |
17,10 |
4,10 |
0,00 |
105,00 |
Лимон |
0,90 |
0,10 |
3,00 |
33,00 |
Лимонник |
1,00 |
0,00 |
1,90 |
11,10 |
Лисички свежие |
1,60 |
1,10 |
1,50 |
20,00 |
Лосось атлантический (семга) |
20,00 |
8,10 |
0,00 |
153,00 |
Лук зеленый (перо) |
1,30 |
0,00 |
3,50 |
19,00 |
Лук репчатый |
1,40 |
0,00 |
9,10 |
41,00 |
Люцерна семена проросшие |
3,99 |
0,69 |
2,10 |
23,00 |
Лягушачьи ножки |
16,40 |
0,30 |
0,00 |
73,00 |
Майонез "Провансаль" |
2,80 |
67,00 |
2,60 |
627,00 |
Майоран |
12,70 |
7,00 |
60,60 |
271,00 |
Макадамия |
7,91 |
75,77 |
13,82 |
718,00 |
Макаронные изделия высшего сорта |
10,40 |
1,10 |
69,70 |
337,00 |
Макрорус |
13,30 |
1,60 |
0,10 |
68,00 |
Малина |
0,80 |
0,30 |
8,30 |
42,00 |
Манго |
0,51 |
0,27 |
14,80 |
70,00 |
Мандарин |
0,80 |
0,30 |
8,10 |
40,00 |
Маракуйя |
2,20 |
0,70 |
23,38 |
97,00 |
Маргарин сливочный |
0,30 |
82,90 |
1,00 |
743,00 |
Мармелад фруктовый |
0,40 |
0,00 |
76,00 |
293,00 |
Маслины (мякоть) |
1,60 |
23,00 |
0,00 |
|
Масло коровье топленое |
0,30 |
98,00 |
0,60 |
887,00 |
Масло подсолнечное, кукурузное, хлопковое, рафинированное |
0,00 |
99,90 |
0,00 |
899,00 |
Масло сливочное бутербродное |
2,50 |
61,50 |
1,70 |
556,00 |
Масло сливочное крестьянское |
0,80 |
72,50 |
1,30 |
661,00 |
Масло сливочное любительское |
0,70 |
78,90 |
1,00 |
709,00 |
Масло сливочное несоленое |
0,50 |
82,50 |
0,80 |
748,00 |
Маслята свежие |
2,40 |
0,70 |
0,50 |
9,00 |
Мед натуральный |
0,80 |
0,00 |
80,30 |
314,00 |
Меланж |
12,70 |
11,50 |
0,70 |
157,00 |
Мидии |
9,10 |
1,50 |
0,00 |
50,00 |
Мидии синие |
11,90 |
2,24 |
3,69 |
86,00 |
Миндаль |
18,60 |
57,70 |
13,60 |
649,00 |
Минтай |
15,90 |
0,90 |
0,00 |
72,00 |
Мойва весенняя |
13,10 |
7,10 |
0,00 |
116,00 |
Мойва осенняя |
13,60 |
18,10 |
0,00 |
217,00 |
Молодые листья одуванчика, сырые |
2,70 |
0,70 |
5,70 |
45,00 |
Молоко козье |
3,00 |
4,20 |
4,50 |
66,70 |
Молоко коровье белковое |
4,30 |
1,00 |
6,40 |
51,00 |
Молоко коровье пастеризованное |
2,80 |
3,20 |
4,70 |
58,00 |
Молоко коровье топленое |
3,00 |
6,00 |
4,70 |
84,00 |
Молоко сгущенное с сахаром |
7,20 |
8,50 |
56,00 |
320,00 |
Молоко сгущенное стерилизованное |
7,00 |
8,30 |
9,50 |
140,00 |
Молоко сухое цельное |
26,00 |
25,00 |
37,50 |
476,00 |
Морковь красная |
1,30 |
0,10 |
7,20 |
30,00 |
Мороженное сливочное |
3,30 |
10,00 |
19,80 |
179,00 |
Мороженое молочное |
3,20 |
3,50 |
21,30 |
126,00 |
Морошка |
0,80 |
0,00 |
6,00 |
28,00 |
Морская капуста |
0,90 |
0,20 |
3,00 |
16,00 |
Мука пшеничная 1-го сорта |
10,60 |
1,30 |
67,60 |
331,00 |
Мука пшеничная 2-го сорта |
11,70 |
1,80 |
63,70 |
324,00 |
Мука пшеничная высшего сорта |
10,30 |
1,10 |
68,90 |
334,00 |
Мускатный орех |
20,00 |
50,00 |
7,00 |
556,30 |
Мякоть кокоса сушеная |
6,88 |
64,53 |
7,35 |
660,00 |
Мякоть кокоса сырая |
3,33 |
33,49 |
6,23 |
354,00 |
Мясо кролика |
21,10 |
11,00 |
0,00 |
183,00 |
Мята свежая |
3,75 |
0,94 |
14,89 |
70,00 |
Мята сушеная |
19,93 |
6,03 |
52,04 |
285,00 |
Навага беломорская |
19,20 |
1,60 |
0,00 |
217,00 |
Навага дальневосточная |
15,10 |
0,90 |
0,00 |
91,00 |
Налим |
19,31 |
0,81 |
0,00 |
88,00 |
Нектарин |
1,06 |
0,32 |
10,55 |
44,00 |
Нототения |
15,70 |
9,50 |
0,00 |
148,00 |
Нут |
20,10 |
4,30 |
46,40 |
309,00 |
Облепиха |
0,90 |
2,50 |
5,00 |
52,00 |
Овес |
10,00 |
6,20 |
37,60 |
250,00 |
Овсяные хлопья (геркулес) |
11,00 |
6,20 |
50,10 |
305,00 |
Огурцы грунтовые |
0,80 |
0,10 |
2,60 |
14,00 |
Огурцы парниковые |
0,70 |
0,10 |
1,90 |
11,00 |
Окунь морской |
18,20 |
3,30 |
0,00 |
103,00 |
Окунь речной |
18,50 |
0,90 |
0,00 |
82,00 |
Оливки маринованные зеленые |
1,03 |
15,32 |
3,84 |
145,00 |
Омар северный |
16,50 |
0,80 |
0,00 |
77,00 |
Опята свежие |
2,20 |
1,20 |
0,50 |
17,00 |
Орегано |
11,00 |
10,25 |
21,63 |
306,00 |
Осетр |
16,40 |
10,90 |
0,00 |
164,00 |
Осьминог |
14,91 |
1,04 |
2,20 |
82,00 |
Палтус приготовленный |
22,54 |
1,61 |
0,00 |
111,00 |
Палтус сырой |
18,56 |
1,33 |
0,00 |
91,00 |
Папайя |
0,61 |
0,14 |
8,01 |
39,00 |
Паста "Океан" |
13,60 |
4,20 |
0,00 |
92,00 |
Пастернак (корень) |
1,40 |
0,00 |
10,50 |
47,00 |
Пастила |
0,50 |
0,00 |
80,40 |
310,00 |
Патиссон |
0,60 |
0,10 |
4,10 |
19,00 |
Пекан |
9,17 |
71,97 |
13,86 |
691,00 |
Перец зеленый сладкий |
1,30 |
0,00 |
5,30 |
26,00 |
Перец черный |
10,95 |
3,26 |
38,31 |
255,00 |
Перец чили острый, зеленый, сырой |
2,00 |
0,20 |
7,96 |
40,00 |
Персик |
0,90 |
0,10 |
9,50 |
43,00 |
Петрушка (зелень) |
3,70 |
0,40 |
8,00 |
49,00 |
Печень говяжья |
17,90 |
3,70 |
0,00 |
105,00 |
Печень трески (консервы) |
4,20 |
65,70 |
1,20 |
613,00 |
Печенье затяжное |
8,30 |
8,80 |
75,60 |
418,00 |
Печенье сахарное |
7,50 |
11,80 |
74,40 |
436,00 |
Пикша приготовленная |
19,99 |
0,55 |
0,00 |
90,00 |
Пикша сырая |
16,32 |
0,45 |
0,00 |
74,00 |
Пирожное белко-сбивное |
2,80 |
24,30 |
62,60 |
468,00 |
Пирожное бисквитное с фруктовой начинкой |
4,70 |
9,30 |
64,20 |
351,00 |
Плавленный сыр советский |
23,00 |
22,50 |
0,00 |
302,00 |
Плавленый сыр "Новый" 30% жирности |
24,00 |
13,50 |
0,00 |
226,00 |
Повидло яблочное |
0,40 |
0,00 |
65,30 |
250,00 |
Подберезовики свежие |
2,30 |
0,90 |
1,40 |
23,00 |
Подберезовики сушеные |
23,50 |
9,20 |
14,30 |
231,00 |
Подосиновики свежие |
3,30 |
0,50 |
1,20 |
22,00 |
Подосиновики сушеные |
35,40 |
5,40 |
12,90 |
239,00 |
Полынь |
0,33 |
0,52 |
3,64 |
32,00 |
Помело |
0,76 |
0,04 |
8,62 |
38,00 |
Портулак |
1,30 |
0,10 |
3,43 |
16,00 |
Почки говяжьи |
15,20 |
2,80 |
0,00 |
86,00 |
Просо |
11,20 |
3,90 |
56,60 |
311,00 |
Простокваша обыкновенная |
2,80 |
3,20 |
4,10 |
58,00 |
Пряники заварные |
4,80 |
2,80 |
77,70 |
350,00 |
Путассу |
18,50 |
0,90 |
0,00 |
82,00 |
Пшеница мягкая озимая |
11,20 |
2,10 |
55,20 |
290,00 |
Пшеница мягкая яровая |
12,50 |
2,30 |
53,90 |
291,00 |
Пшеница твердая |
13,00 |
2,50 |
55,30 |
301,00 |
Пшеничный хлеб |
10,37 |
3,44 |
49,46 |
270,00 |
Ревень (черешки) |
0,70 |
0,10 |
2,50 |
16,00 |
Редис |
1,20 |
0,10 |
3,80 |
21,00 |
Редька |
1,90 |
0,20 |
6,50 |
35,00 |
Репа |
1,50 |
0,00 |
5,30 |
27,00 |
Ржаной хлеб |
8,50 |
3,30 |
48,30 |
259,00 |
Рис |
7,50 |
2,60 |
56,10 |
283,00 |
Рожь |
9,90 |
2,20 |
55,50 |
287,00 |
Розмарин сушеный |
4,88 |
15,22 |
64,06 |
331,00 |
Руколла |
2,58 |
0,66 |
3,65 |
25,00 |
Рыжики |
1,90 |
0,80 |
0,50 |
17,00 |
Рябина черноплодная |
1,50 |
0,10 |
10,90 |
52,00 |
Ряженка 6% жирности |
3,00 |
6,00 |
4,10 |
84,00 |
Сазан азовский |
18,40 |
5,30 |
0,00 |
121,00 |
Сайра в масле (консервы) |
18,30 |
23,30 |
0,00 |
283,00 |
Сайра средняя |
19,50 |
14,10 |
0,00 |
205,00 |
Салат |
1,50 |
0,20 |
2,30 |
17,00 |
салат листовой зеленый |
1,36 |
0,15 |
2,87 |
4,00 |
Сардельки говяжьи |
11,40 |
18,40 |
1,50 |
215,00 |
Сардельки свиные |
10,10 |
31,60 |
1,90 |
332,00 |
Сардина океаническая |
19,00 |
10,00 |
0,00 |
166,00 |
Сардины атлантические в масле (консервы) |
17,90 |
19,70 |
0,00 |
249,00 |
Сахар-песок |
0,00 |
0,00 |
99,80 |
379,00 |
Свекла |
1,50 |
0,10 |
9,10 |
42,00 |
Свинина жирная |
11,70 |
49,30 |
0,00 |
491,00 |
Свинина мясная |
14,30 |
33,30 |
0,00 |
357,00 |
Свити |
0,70 |
0,20 |
9,00 |
58,00 |
Сдоба обыкновенная |
8,00 |
5,30 |
53,70 |
299,00 |
Сдобные медовые пончики |
6,14 |
22,70 |
47,93 |
421,00 |
Сельдерей (зелень) |
0,00 |
0,00 |
2,00 |
|
Сельдерей (корень) |
1,30 |
0,30 |
6,10 |
32,00 |
Сельдь жирная |
14,00 |
15,00 |
0,00 |
191,00 |
Сельдь нежирная |
18,00 |
7,00 |
0,00 |
135,00 |
Сельдь среднесоленая |
17,00 |
8,50 |
0,00 |
145,00 |
Сиг |
19,00 |
7,50 |
0,00 |
144,00 |
Скумбрия атлантическая |
18,00 |
13,20 |
0,00 |
191,00 |
Скумбрия холодного копчения |
23,40 |
6,40 |
0,00 |
150,00 |
Слива садовая |
0,08 |
0,00 |
9,60 |
43,00 |
Сливки 10% жирности |
3,00 |
10,00 |
4,00 |
118,00 |
Сметана 20% жирности |
2,80 |
20,00 |
3,20 |
206,00 |
Смородина белая |
0,30 |
0,00 |
8,00 |
38,00 |
Смородина красная |
0,60 |
0,20 |
7,30 |
39,00 |
Смородина черная |
1,00 |
0,20 |
7,30 |
38,00 |
Сморчки |
2,90 |
0,40 |
0,20 |
16,00 |
Сок абрикосовый |
0,50 |
0,00 |
13,70 |
56,00 |
Сок виноградный |
0,30 |
0,00 |
13,80 |
54,00 |
Сок гранатовый |
0,30 |
0,00 |
14,50 |
64,00 |
Сок мандариновый |
0,80 |
0,00 |
9,00 |
43,00 |
Сок сливовый |
0,30 |
0,00 |
16,10 |
66,00 |
Сок яблочный |
0,50 |
0,00 |
9,10 |
38,00 |
Сом |
17,20 |
5,10 |
0,00 |
115,00 |
Сосиски молочные |
11,00 |
23,90 |
1,60 |
266,00 |
Соя |
34,90 |
17,30 |
9,20 |
332,00 |
Спаржа |
1,90 |
0,10 |
3,20 |
21,00 |
Ставрида |
18,50 |
4,50 |
0,00 |
114,00 |
Ставрида в масле (консервы) |
15,60 |
27,40 |
0,00 |
309,00 |
Судак |
18,40 |
1,10 |
0,00 |
84,00 |
Сухари сливочные |
8,50 |
10,80 |
66,00 |
398,00 |
Сыр голландский брусковый |
26,00 |
26,80 |
0,00 |
352,00 |
Сыр костромской |
25,20 |
26,30 |
0,00 |
345,00 |
Сыр литовский |
29,00 |
15,00 |
0,00 |
258,00 |
Сыр пошехонский |
26,00 |
26,50 |
0,00 |
350,00 |
Сыр прибалтийский |
30,00 |
9,00 |
0,00 |
209,00 |
Сыр российский |
23,00 |
29,00 |
0,00 |
360,00 |
Сыр советский |
24,70 |
31,20 |
0,00 |
389,00 |
Сырки творожные детские |
9,10 |
23,00 |
18,50 |
315,00 |
Сыроежки |
1,70 |
0,70 |
1,50 |
15,00 |
Творог жирный |
14,00 |
18,00 |
2,80 |
232,00 |
Творог нежирный |
18,00 |
0,60 |
1,80 |
88,00 |
Творог полужирный |
16,70 |
9,00 |
2,00 |
159,00 |
Телятина I категории |
19,70 |
2,00 |
0,00 |
97,00 |
Тилапия |
26,15 |
2,65 |
0,00 |
128,00 |
Тмин |
19,77 |
14,59 |
11,90 |
333,00 |
Томатный сок |
1,00 |
0,00 |
3,50 |
19,00 |
Томаты грунтовые |
1,10 |
0,20 |
3,80 |
23,00 |
Топинамбур |
2,10 |
0,10 |
12,80 |
61,00 |
Треска |
16,00 |
0,60 |
0,00 |
69,00 |
Трюфель |
3,00 |
0,50 |
2,00 |
24,00 |
Тунец |
24,40 |
4,30 |
0,00 |
136,00 |
Тыква |
1,00 |
0,10 |
4,20 |
25,00 |
Угорь |
14,50 |
30,50 |
0,00 |
333,00 |
Укроп |
2,50 |
0,50 |
4,10 |
31,00 |
Улитки |
16,10 |
1,40 |
0,00 |
90,00 |
Устрицы тихоокеанские |
9,45 |
2,30 |
4,95 |
81,00 |
Утки I категории |
15,80 |
38,00 |
0,00 |
405,00 |
Фасоль |
21,00 |
2,00 |
46,60 |
292,00 |
Фейхоа |
1,24 |
0,78 |
10,63 |
49,00 |
Фенхель свежий |
1,24 |
0,20 |
7,30 |
31,00 |
Фенхель семена |
15,80 |
14,87 |
52,29 |
345,00 |
Физалис овощной, сырой |
0,96 |
1,02 |
3,94 |
32,00 |
Финики |
1,81 |
0,15 |
74,97 |
277,00 |
Фисташки |
20,27 |
45,39 |
27,51 |
556,00 |
Форель радужная, дикая, сырая |
20,48 |
3,46 |
0,00 |
119,00 |
Фундук |
16,10 |
66,90 |
9,90 |
314,00 |
Хек серебристый |
16,60 |
2,20 |
0,00 |
86,00 |
Хлеб пшеничный из муки 1-го сорта |
7,90 |
1,00 |
48,10 |
239,00 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
7,60 |
0,80 |
48,60 |
238,00 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
4,90 |
1,00 |
46,00 |
220,00 |
Хлеб столовый из ржано-пшеничной муки |
6,90 |
1,20 |
42,40 |
214,00 |
Хрен |
2,50 |
0,40 |
7,60 |
44,00 |
Хурма |
0,50 |
0,00 |
13,30 |
53,00 |
Цикорий корни |
1,40 |
0,20 |
17,51 |
72,00 |
Цикорий сырой |
1,70 |
0,30 |
4,70 |
23,00 |
Цыплята-бройлеры I категории |
18,70 |
16,10 |
0,50 |
183,00 |
Цыплята-бройлеры II категории |
19,70 |
11,20 |
0,50 |
127,00 |
Чабрец свежий |
5,56 |
1,68 |
24,45 |
101,00 |
Чабрец сушеный |
9,11 |
7,43 |
63,94 |
276,00 |
Чай черный байховый |
20,00 |
5,10 |
4,00 |
0,00 |
Черемуха |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Черешня |
1,10 |
0,40 |
10,60 |
50,00 |
Черника |
1,10 |
0,60 |
8,00 |
44,00 |
Чернослив |
2,30 |
0,00 |
58,40 |
242,00 |
Чеснок |
6,50 |
0,00 |
5,20 |
46,00 |
Чечевица |
24,00 |
1,50 |
42,70 |
284,00 |
Шалфей |
10,63 |
12,75 |
60,73 |
315,00 |
Шампиньоны |
4,30 |
1,00 |
0,10 |
27,00 |
Шафран |
11,43 |
5,85 |
65,37 |
310,00 |
Шелковица (плоды) |
0,70 |
0,00 |
12,00 |
52,00 |
Шиповник свежий |
1,60 |
0,00 |
10,00 |
51,00 |
Шиповник сухой |
3,40 |
0,00 |
21,50 |
110,00 |
Шоколад молочный |
6,90 |
35,70 |
52,40 |
550,00 |
Шпинат |
2,90 |
0,30 |
2,00 |
22,00 |
Шпроты в масле (консервы) |
17,40 |
32,40 |
0,40 |
363,00 |
Щавель |
1,50 |
0,00 |
3,00 |
19,00 |
Щука |
18,40 |
1,10 |
0,00 |
84,00 |
Эстрагон |
1,50 |
0,00 |
5,00 |
24,80 |
Яблоки |
0,40 |
0,40 |
9,80 |
45,00 |
Ядро арахиса (сушеное) |
29,20 |
50,20 |
10,80 |
611,00 |
Язык говяжий |
16,00 |
12,10 |
0,00 |
173,00 |
Язь |
19,00 |
4,50 |
0,00 |
117,00 |
Яичный порошок |
46,00 |
37,30 |
4,50 |
542,00 |
Яйца куриные |
12,50 |
11,50 |
0,70 |
157,00 |
Яйца перепелиные |
11,90 |
13,10 |
0,60 |
168,00 |
Ячмень |
10,30 |
2,40 |
49,40 |
264,00 |